Boxe Together
Par Cathy Garet le 18/01/2021, 12:52 - Lien permanent
La 2nd session est Intense ...
On a rencontré Anthony un entraîneur de boxe qui vient d’une association qui s’appelle boxe together.
On a installé le matériel ensuite Anthony nous a expliqué quelle boxe nous allions exercer : on a exercé la boxe anglaise.
Au début il nous a expliqué comment se déplacer ensuite comment se mettre sur notre garde , quelques positions d’un boxeur et comment esquiver.
Il nous a appris a frapper sur des pattes d’ours et plusieurs coups.
Ensuite on a pratiqué on devait essayer de se toucher le front.
On a continué avec 4 ateliers: un atelier avec les pattes d’ours un exercice avec des cerceaux un sac de frappe genre punching ball et on a fini avec des petit rounds d’une minute.
