Les produits laitiers contiennent du calcium qui est important pour bien grandir et renforcer les os. Il faut donc en consommer souvent, pour cela, on peut varier leur nature: Fromage, yaourt, fromage blanc... Mon produit laitier préféré est le lait de vache mais il existe aussi le lait de chèvre... Si vous n'aimez le goût du lait vous pouvez y ajouter un sirop (exemple: de grenadine).
Tayzone
