La longue paume c'est l'ancêtre du tennis. Avant on la pratiquait avec la paume de la main. Ce sport se pratique en Picardie.

Le terrain est rectangulaire avec une ligne au milieu. Nous jouons en deux équipes de quatre joueurs. Le match se joue en trois jeux.

Chaque joueur a une raquette : le tamis est petit, le manche est long. Nous utilisons des balles mousse. Nous nous sommes entraînés au service, au renvoi avec ou sans rebond, et au renvoi terré. Le but est de marquer des points. On marque des points lorsque l'adversaire ne renvoie pas la balle ou lorsqu' il n'arrête pas le renvoi terré avant la ligne. On compte les points comme au tennis : 15 - 30 - 40 et jeu. A chaque point, les joueurs tournent : une équipe dans le sens des aiguilles d'une montre, et l'autre équipe dans le sens inverse. Quand le jeu est gagné, les équipes changent de côté car le service se fait toujours du même coté.