Les Ambassadeurs de la Santé sont des élèves du collège "La Fontaine Des Prés" à Senlis. Leur objectif est de s'informer et d'informer sur les conduites à suivre pour prendre soin de sa santé, dans le cadre du projet "Bouge... une priorité pour ta santé".
lundi 16 avril 2018
lundi 16 avril 2018.
Les produits laitiers contiennent du calcium qui est important pour bien grandir et renforcer les os.
Les produits laitiers contiennent du calcium qui est important pour bien grandir et renforcer les os. Il faut donc en consommer souvent, pour cela, on peut varier leur nature: Fromage, yaourt, fromage blanc... Mon produit laitier préféré est le lait de vache mais il existe aussi le lait de chèvre... Si vous n'aimez le goût du lait vous pouvez y ajouter un sirop (exemple: de grenadine).
Tayzone
lundi 09 avril 2018
lundi 09 avril 2018.
Quelle activité physique faut-il-faire pour rester en forme ? Faire du sport une fois par semaine, c'est bien. Mais éviter d'être trop sédentaire et pratiquer en plus une activité physique régulière , chaque jour, c'est encore mieux ! Se bouger,c'est bon pour la santé ! Mais pourquoi en fait? Parce […]
lundi 26 mars 2018
lundi 26 mars 2018.
Les fruits et légumes sont bourrés de vitamines. Il faut en manger au moins 5 portions par jour. Il sont bons pour la santé car ils contiennent des fibres et des minéraux. Consommes-en à chaque repas, c'est peu calorique !!!!! Si tu n'aimes pas les légumes, essaie en gratin avec une sauce béchamel. […]
lundi 19 mars 2018
lundi 19 mars 2018.
Nous allons vous parler du repas équilibré. Laissez vous suivre...
lundi 12 mars 2018.
On peut en consommer sans en abuser. Le sucre en excès peut donner des caries et fait grossir, car c'est très calorique. L'organisme le transforme en graisses. Il faut surtout faire attention aux boissons sucrées qui contiennent beaucoup de sucre : une canette de soda = 7 morceaux de sucre !!! Le […]
lundi 12 février 2018
lundi 12 février 2018.
Oui l'eau est indispensable au fonctionnement de notre organisme. Les excès d'eau sont éliminés par les urines qui servent a évacuer les déchets produits par l'organisme. Il est recommandé de boire chaque jour à volonté. La soif est signe qu'il manque déjà de l'eau dans votre corps. Nous devons […]
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